söndagen den 28:e februari 2010

Heja Sverige!


Det har gått bra för oss svenskar i Vancouver. Alla har väl inte lyckats fullt ut, men många har presterat över förväntan. Längdskidåkarna inte minst. Vilken lycka för en idrottare när tusentals timmar av enformigt slit äntligen ger utdelning och vilket elände när allt går åt fanders!

Själv har jag följt tävlingarna mer än jag brukar. Det beror förstås på framgångarna. Medgångssupporter som jag är brukar jag för det mesta byta kanal eller stänga av när det går dåligt.

Ett för mig nytt fenomen är att reportrarna inte längre nöjer sig med att vara reportrar. Visst har vi hört dem låta falsettrösten spricka av hänförelse när något stort inträffar, men nu har utvecklingen tagit ännu ett kliv framåt och gjort dem till aktiva påhejare. ”Håll i nu”! ”Kom igen”! Bit ihop”! Imperativen haglar som vore reportern utsedd att med livet som insats peppa de tävlande till stordåd.

Det handlar förstås inte om detta. Syftet är att förstärka upplevelsen för oss tittare/lyssnare. Och om man bortser från det komiska i att påhejarna sitter instängda i ett kommentatorsbås och hejar, så fungerar det. Åtminstone på mig. För rätt vad det är kommer jag på mig själv med att heja i kapp med reportrarna.

OS till trots har jag den här veckan, för första gången på en månad, kommit upp i en någorlunda anständig träningsdos. Knäet gör sig hela tiden påmint, men nu tänker jag inte fega längre. Antingen håller det, eller också går det sönder på riktigt.

Dagens och gårdagens pass bjöd för övrigt på rejäla sulsläpp i lössnön. Tempot blev därefter. Och ingenstans såg jag skymten av någon påhejare.

måndagen den 22:e februari 2010

Av och på


Ibland samverkar naturen med kroppen och bara stänger av. Det började så bra förra söndagen med en försiktig långsväng. Uppföljning på måndagen med två timmars härlig skidåkning i nypreparerade spår. En habil milrunda på tisdagen. Sedan stopp!

Knä, rygg, fimbulvinter och som grädde på moset, ont i halsen. Fyra goda svepskäl så här i OS-tider? Nej, inte i mitt fall. Visst gluttar jag ibland, men bara i medgång.

Har i stället borrat lite i min distanskurs och gjort klart inlämningsuppgifterna fram till och med vecka elva. Det handlar om bildbehandling, 3D-skissande och annat kul. Inser att min personlighet i visst avseende fungerar som lagerhanteringen i ett bildbehandlingsprogram. Ibland släcker jag ner vissa funktioner och lägger all fokus på annat.

Idag slog jag på löparlagret igen. Tio kilometer i en vindkylning som motsvarar 24,7 grader. Det kändes förvånansvärt bra! Och i morgon är det äntligen dags för ryggröntgen.

Bara en sån sak…

söndagen den 14:e februari 2010

Nytt spår


Knäet håller, skrev jag visst för en vecka sedan. Tre försiktiga rundor senare med två dagars vila mellan varje pass vet jag bättre. Det känns bra när jag springer, men några timmar efteråt stelnar gångjärnet till och gör ont.

Eftersom köldperioden så sakta tycks glida över i vacker och solig vårvinter tror jag att jag måste göra avkall på mina principer och plocka fram skidorna. Jag känner att den påtvingade löpvilan tär på konditionen och om valet står mellan spinning och skidor får det nog bli det senare.

Får väl också göra slag i saken och snickra till en träkloss med tjugofemgradig lutning och se om excentriska övningar på lutande underlag kan få ordning på knäet.

Jag känner många som skulle ta en tillfällig justering som en skänk från ovan så här i OS-tider. Men för egen del har jag svårt att sitta framför teven längre än en halvtimme i sträck även om det är något intressant att titta på.

Dock ska jag försöka ta mig samman och se hur det går för Björn Ferry ikväll. Hoppas han har bättre premiärflyt än tjejerna!

I morgon ska jag se hur mina skidor mår. De är med all säkerhet i behov av vallning. Får se om jag hittar någon gammal swixburk i något hörn.

lördagen den 6:e februari 2010

Kylslagen rehabresa


Nedkylning ska ju vara bra rehab, därför drar jag norrut med mitt överansträngda knä. Går så när ned mig i Storforsen under ett fikastopp innan färden fortsätter till vintermarknaden i Jokkmokk. Det är minus 19 grader och vinden drar mellan marknadsstånden.

Eftersom godisremmar och plastpåsar inte står på min tio-i-topp-lista brukar jag undvika marknader. Men ska man göra undantag från sina principer är Jokkmokk inget dåligt alternativ. Och att få en pratstund med Vildhasse från Malung är i sig en upplevelse.

Efter en rejält tilltagen marknadsdag och övernattning i Gällivare går resan vidare till Jukkasjärvi. Ishotellet är väl värt ett besök och de konstfärdiga installationerna, som hackats fram ur isen är så vackra att man blir alldeles matt.

En kort sväng till Kiruna får fullborda resan. Delar av staden ska ju snart flyttas, så det är säkert sista chansen att få en glimt av originalet.

Även hemresan blir minnesvärd. Når efyran i fredagsrusningen. Kraftigt snöfall och snörök. Enda möjligheten att hålla sig på vägen är att navigera efter framförvarande bils baklyktor. Och för att kunna se lyktorna måste man ligga alldeles för nära. Som tur är gör skyddsänglarna sitt jobb och färden kan fullbordas utan missöden.

Efter sedvanlig snöskottning lördag morgon gör jag ett försiktigt knätest. Tio kilometer i ljuvlig pulversnö.

Knäet håller! Rehabresan har varit framgångsrik.