"Kiss this!"

Startade tisdagen med lätt morgonjogg i lätt snöyra. På dagen tilltog snöandet, varför löpbandet blev ett självklart val när huvudpasset skulle genomföras. Trots att skator och kråkor nu börjat bråka på allvar om sina revir framkallade snöfallet ett tillfälligt avbrott i min desperata spaning efter vårtecken.

Värmde upp i makligt sexminuterstempo. På fötterna mina nyinköpta Saucony. "Kiss this!" kan man läsa på sulan under hälen. Uppmaningen lär rikta sig till alla man springer förbi.

Tyvärr fanns ingen på löpbandet att springa förbi så jag fick tävla mot mig själv i stället. Tryckte gradvis upp farten till 4.36-tempo. Tog en kort ståvila efter fyra kilometer och fortsatte sedan ytterligare fyra. Den sista kilometern ökade jag farten till 4.26. Ett par kilometers avrundning fick fullborda passet. Dagens skörd blev 19 k, morgonpasset inräknat.

Allt kändes kontrollerat och bra. Det enda som irriterade något var ljudet från skosulorna. Då och då tjöt det till ungefär som ljudet från däcken på en bil som kör för fort i ett snävt parkeringshus. Antingen berodde ljudet på min ovana med skorna eller också betyder "kiss this" helt enkelt att sulorna är konstruerade för ett kärleksfullt förhållande till underlaget?

Eftersom snöfallet nästan gett med sig genomförde jag dagens distans utomhus och i mina gamla Asics. Drog inga tjutare. Bara vanliga skvättsteg i det moddiga underlaget.